Alimentación sin Extremos
Descubre un enfoque balanceado hacia la nutrición que fortalece tu cuerpo y mejora tu bienestar general sin restricciones extremas
Descubre Nuestro Enfoque
Descubre un enfoque balanceado hacia la nutrición que fortalece tu cuerpo y mejora tu bienestar general sin restricciones extremas
Descubre Nuestro Enfoque
Muchas personas experimentan fatiga y debilidad después de dietas restrictivas. Nuestro enfoque se centra en restaurar el equilibrio nutricional de manera gradual y sostenible.
Trabajamos contigo para rebuildar la relación con la comida, fortaleciendo tu sistema muscular y mejorando tu energía natural a través de una alimentación inteligente y personalizada.
Inicia tu RecuperaciónNuestro método Eatrophy Path se adapta a tu estilo de vida, preferencias y necesidades nutricionales específicas. No creemos en soluciones universales.
Desde $89.000 COP por mes
El agua no es solo hidratación; es un nutriente esencial que facilita la absorción de vitaminas, el transporte de minerales y la función muscular óptima.
Integramos estrategias de hidratación inteligente en tu plan nutricional, optimizando el momento y la calidad del agua que consumes para maximizar los beneficios para tu salud.
Aprende MásOptimizamos tu ingesta de vitaminas A, C, D, E y complejo B para fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu energía diaria.
Equilibramos calcio, magnesio, hierro y zinc para apoyar la función muscular, la salud ósea y el rendimiento cognitivo.
Incorporamos alimentos ricos en antioxidantes para combatir el estrés oxidativo y promover la recuperación muscular.
Los carbohidratos no son enemigos de tu salud. Son la fuente principal de energía para tu cerebro y músculos. El secreto está en elegir los correctos y consumirlos en el momento adecuado.
Priorizamos granos enteros, frutas y vegetales que proporcionan energía sostenida y fibra para la salud digestiva.
Optimizamos el momento de consumo según tu actividad física y ritmo circadiano para maximizar los beneficios.
El cuándo comes es tan importante como el qué comes. Sincronizar tu alimentación con tu ritmo biológico natural mejora la digestión, el rendimiento y la calidad del sueño.
Establecemos una ventana de alimentación de 10-12 horas que se ajuste a tu estilo de vida, permitiendo períodos de descanso digestivo naturales.
Distribuimos las calorías según tu actividad diaria, concentrando más energía cuando más la necesitas para optimizar tu rendimiento.
"Una alimentación equilibrada mejora la composición corporal y la función muscular en un 35% más efectivamente que las dietas restrictivas."
"Los micronutrientes bien distribuidos aumentan la energía percibida y mejoran el rendimiento cognitivo hasta en un 28%."
La nutrición no se trata de perfección, se trata de progreso. Cada comida es una oportunidad para nutrir tu cuerpo y mente con amor y respeto.
Comienza tu Transformación Hoy